Mein Name ist Martina und ich unterstütze Menschen dabei, sich nicht von der Hektik des Alltags gefangen nehmen zu lassen, die Balance wieder zu finden, die innere Stärke zu erkennen und mit Resilienz neu durchzustarten.

Als zertifizierte Entspannungspädagogin biete ich ein vielfältiges Spektrum von unterschiedlichen Entspannungstechniken an. 

Welche für Dich die Richtige ist, werden wir gemeinsam erörtern. Wichtig ist, dass Du Dich dabei wohlfühlst.

Durch meine Ausbildungen zum Diplom systemischer Coach und Beraterin und Diplom Gesundheitscoach an der Coach & Trainer Akademie Schweiz (CTAS/ICI/ISO) sowie zur Achtsamkeits- und Resilienztrainerin, kann ich Dich professionell begleiten und unterstützen, wenn Du das Gefühl hast, dass sich etwas in Deinem privaten oder beruflichen Leben verändern soll.

In meinem bisherigen Leben lief nicht wirklich alles rund - das Schicksal hielt auch für mich so einige Hürden bereit - Verlust von geliebten Menschen und schwere Erkrankungen. Ich kann nicht sagen, dass das alles spurlos an mir vorbeigegangen ist. Aber ich kann sagen, dass mich alle Herausforderungen gestärkt haben und mir eine andere Sicht auf das Leben geschenkt wurde.

Vor allem hatte ich ein Thema mit dem Tod. Doch jeder Mensch muss sich früher oder später mit dem Thema Tod und Sterben auseinandersetzen. Sei es, weil eine ihm nahestehende Person verstorben ist oder eine schwere Krankheit dunkle Schatten vorausschickt. Meine Erfahrungen haben mich sehr zum Nachdenken gebracht und in mir den Wunsch geweckt, anderen Menschen in ähnlichen Situationen beizustehen. Deswegen habe ich die Ausbildung zur Hospizbegleiterin und Trauerbegleiterin für Kinder absolviert. 

Selbstverständlich habe auch ich mal trübe Tage... und das ist vollkommen ok und gehört zum Leben. Die Sonne scheint auch nicht permanent, wichtig ist nur, dass uns bewusst ist, dass die Sonne jeden Tag neu aufgeht.

Und weil Lachen die beste Medizin habe ich mich von der Lachyoga Bewegung anstecken lassen und mich zur Lachyoga Trainerin und zum Laugther Dance Coach ausbilden lassen. Lachen und Tanzen bringt so viel Freude in unser Leben... und kann uns helfen, auch Schwierige Situationen im Leben zu meistern.

Ich bin dankbar für alles was das Leben für mich bereit hält, selbst für die weniger schönen Momente. Denn genau diese Momente machen mir bewusst, wieviel Schönes um mich herum ist und wofür ich dankbar sein darf.

Martina